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Qui n'a jamais dit : "" Demain je m'y mets ! "" ? En projetant de s'inscrire à un club de gym, à un cours de yoga, de faire du footing ou de choisir une meilleure hygiène de vie ? Mais les bonnes résolutions s'évanouissent vite devant le quotidien. ✅ [Read or Download] Un corps ferme et harmonieux Full Books [ePub/PDF/Audible/Kindle] Pourtant, quelques minutes par jour suffisent pour donner à votre corps son tonus, sa fermeté, sa souplesse, bref sa beauté. Cet ouvrage pratique propose des exercices simples et progressifs adaptés à vos besoins, des recettes de tisanes, de précieuses information sur l'utilisation des huiles essentielles, des recommandations nutritionnelles. De quoi obtenir facilement un corps ferme et harmonieux ! Un CD audio décrivant l'ensemble des exercices est inclus, pour suivre les consignes point par point comme avec un coach personnel.

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